ما هو الألوة فيرا؟ الفوائد الصحية والمخاطر والمزيد

لدى كايلي أندرسون أكثر من عقد من الخبرة في التغذية ، وتعليم الطهي ، وطب نمط الحياة. إنها تعتقد أن تناول الطعام جيدًا يجب أن يكون بسيطًا وممتعًا ومستدامًا. عملت أندرسون مع عملاء من جميع مناحي الحياة ، لكنها متخصصة حاليًا في العلاج التغذوي وطب نمط الحياة للنساء. إنها مؤسس PlantBasedMavens.com ، وهي مركز للنساء للحصول على إرشادات قائمة على الأدلة وعملية ومتمحورة حول المرأة حول التغذية والطبخ ، وصحة الهرمونات ، والخصوبة ، والحمل ، والحركة ، والرفاه العقلي ، والمعيشة غير السامة ، وأكثر من ذلك.

أندرسون معتمد من مجلس إدارة طب الحياة ويعمل كأعضاء هيئة تدريس رائدة في دورة “الطعام كطب” الكلية الأمريكية (ACLM). وهي رئيسة سابقًا لمجموعة اهتمامات أخصائي التغذية المسجلة في ACLM ، وأمينًا لمجموعة اهتمام الأعضاء في صحة المرأة ، وكلية التغذية للعديد من عروض الدورات الأخرى في ACLM. هي المؤلف المشارك في دليل بدء التغذية السريع القائم على النبات ويعمل مع العديد من المنظمات الرائدة في طب التغذية ونمط الحياة لتطوير محتوى التغذية والوصفات والبرامج التعليمية.

يتحدث أندرسون بشكل متكرر عن موضوعات صحة المرأة والتغذية القائمة على النباتات ، وشارك في تأليف كتبين مدرسين لطب نمط الحياة ، بما في ذلك أول كتاب صحة المرأة ، تحسين صحة المرأة عبر العمر.

حصلت على درجة الماجستير في التغذية والأداء البدني ، وهي معتمدة كطبيب فسيولوجي ومستشار الأكل البديهي. إنها طالبة في الطب العشبي والطب التكاملي للمرأة. تعيش مع زوجها في جبال كولورادو روكي ، حيث ستجدها على درب أو في حديقتها.