ما هو أنزيم Q10؟ الفوائد الصحية والمخاطر والمزيد

ملاحظة: لا توافق إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على مكملات السلامة أو الفعالية. تحدث إلى أحد أخصائيي الرعاية الصحية حول ما إذا كان الملحق هو مناسب لصحتك الفردية ، وأي تفاعلات محتملة للمخدرات أو مخاوف تتعلق بالسلامة.

قد لا يحصل Coennzyme Q10 (CoQ10) ، المعروف أيضًا باسم يوبيكوينون ، على عناوين الصحف بالطريقة التي تفعل بها المواد الغذائية الأخرى ، لكنها بنفس الحاجة للصحة العامة ، خاصةً لدورها الحاسم في إنتاج الطاقة داخل الخلايا.

يقول ديفيد ريزيك ، دكتوراه في الطب ، أخصائي أمراض القلب التداخلية في سكوتسديل ، أريزونا: “كانت شعبيتها تتسلق بشكل مطرد”. “لقد انتهى الأمر من كونه مكملًا غامضًا نسبيًا ، يُعرف بشكل أساسي لممارسي الرعاية الصحية ، إلى أن يصبحوا مكملاً رئيسياً يتعرف عليه الكثير من الناس ويستخدمونه بانتظام.”

هنا ، نغطي ما يفعله CoQ10 ، وكم تحتاج ، وكيف قد يكون له تأثير إيجابي على بعض المخاوف الصحية العليا.