العناية

كيف يكون لديك علاقة صحية مع التهاب المفاصل الصدفي الخاص بك


إن تشخيص مرض مزمن مثل التهاب المفاصل الصدفي (PSA) يمكن أن يثير كل أنواع المشاعر ، بما في ذلك الغضب ، والاستياء ، والشفقة على الذات ، والخوف ، والعار ، والعواطف الأخرى التي ليست دائمًا مريحة أو سهلة التنقل.

لديك كل الحق في تلك المشاعر ، ولكن ، لم يتم التحقق منه ، قد يضر في نهاية المطاف أكثر مما ينفع. في الواقع ، يعاني 33 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من PSA من أعراض القلق الخفيفة على الأقل و 20 في المائة يعانون من أعراض الاكتئاب الخفيفة على الأقل.

كيف تبدأ في التصالح مع هذا التشخيص حتى لا تتواجد ضده؟ تتمثل الخطوة الأولى في تنمية الحكمة لمعرفة الفرق بين الأشياء التي يمكنك التحكم فيها وتلك التي لا يمكنكها. لا يوجد تراجع عن هذا التشخيص (على الرغم من وجود علاج). “إذا كنت تقضي كل وقتك في محاولة لتغيير شيء لا يمكن تغييره ، فأنت [more likely] يقول تيري بوردو ، دكتوراه ، طبيب نفساني في الممارسة الخاصة في فلوريدا الذين يعملون مع الأشخاص الذين يتنقلون على الألم المزمن.

لكنك يستطيع تغيير كيف تفكر ، والتحدث ، والشعور تجاه التهاب المفاصل الصدفي. يمكن أن تساعدك هذه النصائح المعتمدة من الخبراء على إحراز تقدم في رحلة نحو علاقة صحية مع PSA.

اشرف حكيم

هوايتي التدوين ، دائما احب القرائة والاطلاع على المجال الفني ، واكون قريب من الاحداث الفنية ، ومتابع جيد للمسلسلات وتحديدا المسلسلات التركية، اكتب بعدة مجالات .

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى