تنظيف بالفرشاة جافة: 5 فوائد صحية محتملة

فوائد قصصية محتملة للفرشاة الجافة

وفقًا للخبراء الذين قابلناهم ، بالإضافة إلى المنشورات عبر الإنترنت ، يمكن أن تشمل بعض الفوائد القصصية المحتملة للفرشاة الجافة:

1. قد يقشر الجلد

يقول نينا ك. أنتونوف ، أخصائي أمراض جلدية معتمدة من مجلس الأمراض ، إن تدليك الجلد بفرشاة جافة يزيل خلايا الجلد الميتة ، والتي تحفز الخلايا الجديدة والصحية في مكانها.

قد تؤدي تأثيرات التقشير للفرشاة الجافة أيضًا إلى إلغاء تفكيك المسام ، مما يسهل على جسمك التخلص من منتجات النفايات من خلال العرق ، وفقًا لقيادة كليفلاند.

لاحظ أنه لم تتم دراسة أي من هذه الفوائد الجلدية المحتملة على وجه التحديد فيما يتعلق بالفرشاة الجافة ، وهناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لفهم تمامًا كيف قد تؤثر هذه التقنية على الجلد.

2. قد يحفز الجهاز اللمفاوي

قد تكون تأثيرات الفرشاة الجافة أكثر من عمق الجلد: “من المؤكد أنه قد يخلط عن خلايا الجلد الميتة-ولكن من منظور الايورفيدا ، نحن نعمل أيضًا مع الجهاز اللمفاوي” ، كما يقول هاسل بليلي.

يعد الجهاز اللمفاوي جزءًا رئيسيًا من الجهاز المناعي للجسم الذي يساعد في الحفاظ على مستويات السوائل ، وحماية جسمك من مسببات الأمراض (أي بكتيريا ، أو فيروس ، أو أي مادة أخرى يمكن أن تجعلك مريضًا) ، ونقل وإزالة منتجات النفايات ، وفقًا لعيادة كليفلاند.

تفريش بشرتك ، وفقًا لطبيب من مقابلة كليفلاند كلينك ، قد يشجع تدفق الليمفاوية ، والذي يتكون من سوائل إضافية تستنزف من الخلايا والأنسجة ، وكذلك البروتينات والمعادن والدهون والخلايا التالفة ومرض مسببات الأمراض. يتم ضخ الليمفاوية في جميع أنحاء الأوعية والأعضاء والعقد التي تشتمل على الجهاز اللمفاوي ، وإن كان عند الضغط المنخفض ، وفقًا لورقة بحث حديثة. وأحيانًا ينخفض ​​الضغط إلى انخفاض ، مثل عندما يكون هناك مزيد من السوائل التي يجب نقلها (على سبيل المثال ، أمراض معينة) ، لكل الورقة المذكورة أعلاه.

إذا لم يكن هناك ضغط كاف ، لا يمكن أن يتدفق الليمفاوية بالطريقة التي ينبغي. يؤدي هذا إلى جمع السوائل بين ذراعيك وساقيك ، مما يؤدي إلى انتفاخ (مرض يعرف الوذمة اللمفية) ، وفقًا لعيادة كليفلاند. عندما يحدث هذا ، لا يمكن للليمفاوية نقل خلايا الدم البيضاء إلى مناطق أخرى من جسمك ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالعدوى ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

قد تساعد التقنيات التي تعزز تدفق الليمفاوية. على سبيل المثال ، يعد نوع التدليك المعروف باسم الصرف اللمفاوي اليدوي علاجًا مقبولًا على نطاق واسع للوعيات اللمفية ، لاحظ مؤلفي المراجعة الحديثة. ومع ذلك ، لم يتم بعد دراسة أي فوائد اللمفاوية للفرشاة الجافة ، لذلك لا نعرف ما إذا كان الفرشاة الجافة تؤثر على الجهاز اللمفاوي. في الطب الغربي التقليدي ، يتم تشجيع نظام الليمفاوية الصحي من خلال الحفاظ على رطوبة ويعيش نمط حياة صحي ، بما في ذلك التمرينات المنتظمة ، وفقًا لعيادة كليفلاند.