التهاب النسيج الخلوي يسبب وعوامل الخطر والوقاية
حماية بشرتك من الإصابة
إليك كيفية منع إصابات الجلد:
- تطبيق واقي من الشمس وحشرات طارد عند قضاء الوقت في الهواء الطلق.
- لا تختار بشرتك أو خدشها.
- الحفاظ على أظافرك مقلدة للمساعدة في منع الخدش.
- اتبع أوامر طبيبك لعلاج الأكزيما وغيرها من الطفح الجلدي أو الأمراض الجلدية.
- تعلم كيفية استخدام السكاكين وغيرها من الأدوات الحادة بشكل صحيح.
- تجنب الحروق عند الطهي باستخدام وسادات ساخنة للتعامل مع الأواني والمقالي الساخنة ، وارتداء القفازات عند غسل الأطباق.
- لمشاريع البناء و DIY ، أو عند استخدام المواد الكيميائية الخطرة ، وارتداء القفازات الواقية والأحذية ونظارات السلامة.
- عند ممارسة الرياضة ، ارتدي معدات الحماية المناسبة.
- لا تتجول حافي القدمين ، وخاصة في الهواء الطلق – وخاصة إذا كان لديك مرض السكري.
- لا تحاول “جراحة الحمام” على الكالسيات أو الذرة.
علاج الجروح على الفور وبشكل صحيح
يقول أميش أ. أدالجا ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب أمراض معتمد من مجلس الإدارة في بيتسبيرغ وأستاذ مساعد في مركز جامعة جونز هوبركنز للأمن في بالتيمور: “يجب تنظيف الجروح بالصابون والماء ، مغطاة بطبقة رقيقة من مرهم المضادات الحيوية ، ثم تغطيها ضمادة”.
“يجب تفتيش الأشخاص المصابين بالجروح بالتعرض للمياه العذبة والأوساخ وما شابه ذلك ، والجروح يوميًا للتحقق من علامات العدوى ، والتي يمكن أن تشمل الاحمرار والصرف والتورم” ، يضيف الدكتور أدالجا.
مراقبة الجروح وابحث عن أي علامات للعدوى. يقول تسيبورا شينهاوس ، دكتوراه في الطب ، ومدرس سريري في جامعة جنوب كاليفورنيا.
يلاحظ الدكتور شينهاوس أن “إعادة التقييم المنتظم للجلد من قبل مقدم الرعاية الصحية أمر بالغ الأهمية للإدارة المناسبة”.
اغسل يديك بانتظام
جفف يديك بمنشفة نظيفة وقم بتطبيق مرطب على يديك وبشرتك بشكل منتظم. هذا يمكن أن يمنع جفاف الجلد والتكسير.
قم بإجراء تغييرات صحية في نمط الحياة
يمكن أن تزيد السمنة أو زيادة الوزن من خطر الإصابة بالتهاب النسيج الخلوي ، لذلك اتخذ خطوات نحو الحفاظ على وزن صحي عن طريق الحد من تناول السكر والوجبات السريعة ، وتناول الكثير من الفواكه والخضروات غير المجهزة ، وزيادة نشاطك البدني اليومي.