نصائح الخبراء التي يمكن أن تساعد

كثير من الأشخاص المصابين بسرطان البروستاتا يعانون من التعب كأحد أعراض السرطان وكأثر جانبي للعلاج. في الواقع ، ما يصل إلى 90 في المئة من الرجال الذين يعانون من سرطان البروستاتا يعانون من التعب.

هنا ، يجيب جوزيف رينزولي ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مشارك في أمراض المسالك البولية في مدرسة ييل في الطب ، في نيو هافن ، كونيتيكت ، على الأسئلة الشائعة حول التعب المتعلق بالسرطان ، بما في ذلك ما يمكن للأشخاص المصابين بسرطان البروستاتا أن يشعروا بالقوة وأكثر نشاطًا.

ملاحظة المحرر: تم تحرير هذه المقابلة من أجل الطول والوضوح.

الصحة اليومية: كيف يختلف التعب من سرطان البروستاتا المتقدم عن التعب العام؟

الدكتور جوزيف رينزولي: إنه نوع أكثر عمقًا من التعب. عندما يكون لديك سرطان البروستاتا المتقدم ، لا يمكن لجسمك الذهاب إلى أبعد من ذلك. ليس الأمر كما لو كنت متعبًا لأنك بقيت متأخراً. إنه توقف شديد من النشاط من قبل جسمك ، لأنك متعب للغاية.

فكر في الأمر مثل الرغبة في العمل عندما تكون مريضًا: حتى لو أردت ذلك ، فلا يمكنك ذلك. التعب من سرطان البروستاتا المتقدم هو شيء لا يمكنك القتال به ببساطة.

إيه: هل التعب الناجم عن السرطان نفسه أو العلاج؟

ليس من الواضح تمامًا سبب كون هذه العلاجات مسؤولة عن التسبب في التعب. قد يكون ذلك جزئيًا بسبب التغيرات الهرمونية. لكن على الرغم من ذلك ، فإن بعض الأدوية الهرمونية ، مثل enzalutamide ، من المرجح أن تسبب التعب من غيرها. لذلك من الواضح أن هناك مكونًا مرتبطًا بالأدوية أيضًا.

إيه: هل هناك أدوية يمكنني تناولها لتخفيف التعب؟

الابن: لا توجد أي علاجات متوفرة يمكن أن تساعد في تعزيز مستويات الطاقة الخاصة بك. ولكن في بعض الحالات ، قد يكون طبيبك قادرًا على خفض جرعة أدوية السرطان الخاصة بك ، مما قد يساعدك على الشعور بالتعب. الكلمة الرئيسية هي “قد” ، رغم ذلك. في كثير من الأحيان ، لا يواجه المرضى الكثير من الاستفادة من التغيير.

إيه: هل هناك أي تغييرات في نمط الحياة يمكنني إجراؤها؟

الابن: هذا يبدو غير بديهي ، ولكن الشيء الأول الذي يمكنك القيام به لمحاربة التعب إذا كان لديك سرطان البروستاتا المتقدم هو ممارسة الرياضة. عندما تمارس التمارين الرياضية ، فإنك تستعيد هذه الطاقة بالفعل.

إيه: هل يلعب نظامي الغذائي دورًا في التسبب في التعب المرتبط بالسرطان؟

إيه: لدي أيضا فقر الدم. هل هذا يساهم في التعب؟

إيه: هل يمكن أن يستمر التعب حتى بعد انتهاء علاجي؟

الابن: قد يكون الأمر كذلك ، لكن هذا ناتج بشكل أساسي عن نقص هرمون التستوستيرون في الجسم ، وليس أي آثار مستمرة من العلاج. في الواقع ، قد تستمر في الشعور بالإرهاق حتى يتم نسخ إنتاج هرمون تستوستيرون مرة أخرى ، والتي قد تستغرق حوالي عام. ومع ذلك ، فإن إنتاج هرمون تستوستيرون لنحو 20 في المائة من الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا ، لن يصل إلى المستويات التي حققها قبل بدء ADT ، حتى بعد إيقاف الدواء.

إيه: ما مدى أهمية إخبار فريق رعاية السرطان عن التعب؟

الابن: يجب ألا تتردد في إخبار فريق الرعاية الخاص بك عن أعراضك ، بما في ذلك أي تعب قد تشعر به. يعتقد الكثير من الأشخاص الذين أعالجهم أنه نظرًا لأنهم مصابون بالسرطان ، فإن التعب ليس بهذا السوء بالمقارنة. ولكن هناك أشخاص آخرين أعالجهم مرهقون للغاية ، ولا يمكنهم حتى العمل. إنه طيف. إنه يؤثر على الكثير من الناس بشكل مختلف.

الوجبات الجاهزة

• ما يصل إلى 90 في المائة من الأشخاص المصابين بسرطان البروستاتا المتقدم سيعانون من التعب. إنه ليس مجرد شعور بالتعب ، ولكنه أيضًا نقص طاقة أكثر عمقًا.
• في حين أن التعب يمكن أن يكون ناتجًا عن السرطان نفسه ، إلا أنه أحد الآثار الجانبية لعلاج سرطان البروستاتا المتقدم ، بما في ذلك العلاجات الهرمونية مثل علاج الحرمان من الأندروجين.
• قد يبدو الأمر غير بديهي ، لكن التمرين هو أحد أفضل الطرق لتعزيز مستويات الطاقة الخاصة بك ومكافحة التعب المرتبط بالسرطان.