ما يمكن أن يكشفه طول إصبعك عن لياقتك في القلب

انظر إلى يدك الآن. هل إصبعك الحلقي أطول من إصبع المؤشر الخاص بك؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون موهوب من الناحية الرياضية ، وفقا لبحث جديد.

التحليل التلوي ، الذي نُشر مؤخرًا في المجلة الأمريكية للبيولوجيا البشريةيشير إلى أن الأشخاص الذين تكون أصابعهم الطويلة أطول من أصابعهم (الفهرس) – وهي ظاهرة تسمى نسبة أرقام 2D: 4D المنخفضة – يمكن أن تتسامح بشكل أفضل.

يعتقد الباحثون أن التقرير هو التحليل الأكثر شمولاً حتى الآن لربط نسبة الأرقام لممارسة التسامح وأداء التحمل.

“أولئك الذين لديهم نسب أرقام أقل من المرجح أن تنجح في الأحداث الرياضية التحمل مثل الجري الطويل ، المشي ، ركوب الدراجات ، أو التجديف ، أو الرياضة الجماعية التي توفر تحديًا قويًا للهواء “. صحة. “قد تكون نسبة الأرقام أداة فحص مفيدة ومنخفضة التكلفة لجوانب معينة من لياقة القلب ، مثل التسامح في التمرين وأداء التحمل.”

استعرض الباحثون 22 دراسة قامت بتقييم 5،293 فردًا في 12 دولة. لقد بحثوا على وجه التحديد في الطريقة التي تتراوح بها أطوال الأشخاص ثنائية الأبعاد و 4 د في مختلف مقاييس اللياقة القلبية التنفسية ، بما في ذلك مدى استخدام أجسامهم الأكسجين أثناء التمرين المكثف ومدى قدرتهم على ممارسة الرياضة حتى يصبحوا مرغبين.

الأشخاص الذين لديهم نسبة أقل من 2D: 4D ، وهذا يعني كانت أصابع الفهرس أقصر من أصابعها الدائرية ، ملك أفضل ممارسة التمارين الرياضية و أداء التحمل. لم يتم العثور على علاقة بين نسبة 2D: 4D والجوانب الأخرى من الألعاب الرياضية ، مثل القدرة الهوائية والكفاءة.

وقد ربطت دراسات أخرى نسب رقمية الإصبع بسمات مختلفة ، بما في ذلك زيادة العدوان البدني و زيادة القدرة التنافسية.

وقال مايكل فريدريكسون ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب فيزياء الطب الرياضي مع طباعة الطبعة الرياضية مع الطباعة ، إن نسبة 2D: 4D ارتبطت أيضًا – وإن كانت ضعيفة – إلى مقاييس متعددة من الأداء الرياضي ، بما في ذلك زيادة قوة المقبض ، وسرعة الركض بشكل أسرع ، وقوة متفجرة أعلى.

وقال لـ صحة.

وقد وجدت بعض الدراسات أن الأشخاص ذوي الخبرة السفلية 2D: 4D طفرات أكثر كثافة في هرمون التستوستيرون خلال ممارسة مكثفة ، والتي قد تساعدهم على تحمل عدم الراحة. ويميل الرياضيون النخبة عمومًا إلى الحصول على نسب ثنائية الأبعاد أقل من غير الرياضيين. ومع ذلك ، “هذا ليس اكتشافًا عالميًا في جميع الألعاب الرياضية ، وحجم التأثير صغير بشكل عام” ، أشار فريدريكسون.

تشير الأبحاث السابقة إلى أن حجم إصبعك مرتبط بـ ما مقدار هرمون التستوستيرون الذي تعرضت له في الرحم– وأن أولئك الذين يتعرضون لمزيد من هرمون تستوستيرون قد يكون لديهم نسب 2D: 4D.

يعتقد بعض العلماء ، التستوستيرون قبل الولادة ، قد تعزيز مدى استخدام الجسم للأكسجين أثناء التمرين.

وقال تومكينسون: “إن التعرض للهرمونات قبل الولادة له آثار طويلة الأجل على نمو وتطور العديد من الأعضاء الجسدية-مثل القلب ، والرئتين ، والعضلات ، والعظام-التي قد تساعد مستويات اللياقة في أمراض القلب”. وأضاف أن هذه الآثار يمكن أن تؤثر أيضًا على كيفية استجابة نظام الغدد الصماء للمواقف الصعبة ، مثل سباق الجري.

تشير الأبحاث القديمة إلى أن هرمون التستوستيرون قبل الولادة يمكن أن يؤثر ما مدى تحفيز الشخص عند التمرين– وكلما كانت أكثر تحمسًا ، كلما كان بإمكانهم أداءها.

لكن بعض العلماء تشكك في تأثير هرمون تستوستيرون قبل الولادة على طول الإصبع. ويشمل ذلك جيمس سموليجا ، دكتوراه ، أستاذ في قسم علوم إعادة التأهيل في كلية الطب بجامعة تافتس.

وفقًا لـ SMOLIGA ، تتغير نسبة الأرقام بمرور الوقت ، حيث تختلف نسبة أرقام البالغين غالبًا عن النسبة المقاسة بعد الولادة. وقال لـ صحة.

بالإضافة إلى ذلك ، أشار Smoliga إلى أن التوائم المتطابقة يمكن أن يكون لها نسب أرقام مختلفة ، على الرغم من تعرضها لنفس الظروف في الرحم.

أخيرًا ، “لا توجد طريقة واضحة لتأكيد الفرضية القائلة بأن نسبة الأرقام – حتى بعد الولادة – تعكس حقًا هرمون التستوستيرون قبل الولادة”. سيتطلب قياس التعرض لجنهي الجنين مراقبة مستمرة للمستويات في السائل الأمنيوسي ، وهو أمر غير ممكن.

يقول باحثو الدراسة أن تحديد الأشخاص الذين لديهم نسبة أقل من 2D: 4D يمكن مساعدة العلماء الرياضيين في تحديد المواهب و مساعدة الرياضيين على فهم إمكاناتهم الرياضية. لكن Tomkinson أشار إلى أن تحديد طول الإصبع لا ينبغي أن يحل محل تقييمات اللياقة المباشرة.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث وقال إن لفهم أفضل يمكن أن يساعد طول الإصبع الرياضيين والمدربين إمكانات الناس.

يشكك العلماء الآخرون ، مثل Smoliga ، في الدور الذي قد يلعبه طول الإصبع في الرياضة. “فائدة نسبة الأرقام مشكوك فيها حقًا” ، “ قال. وهو يعتقد أنه من غير المحتمل أن يتنبأ حجم الإصبع بأداء التحمل.

Fredericson يشعر بالمثل. وأشار إلى أن الكثير من الأبحاث التي أجريت على نسبة الأرقام كانت ملحوظة ، والتي لا يمكن أن تؤكد السببية. وقال فريدريكسون: “هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتوضيح الآليات الأساسية وتحديد أي آثار عملية على تحديد المواهب أو التدريب الرياضي”.

أما بالنسبة لما يمكن أن يساعد بالتأكيد في أدائك الهوائي؟ تمرين. يظهر البحث في الأبحاث أن التدريب الهوائي والمقاومة يمكن أن يحسن بشكل كبير من اللياقة القلبية التنفسية. وقال سموليجا: “من المرجح أن يؤثر تدريب المرء على الأداء أكثر من نسبة الأرقام”.