كيفية إدارة تأثير GVHD على بشرتك

قد تكون عادات نمط الحياة كافية لإدارة GVHD في بعض الحالات ، ولكن في حالات أخرى ، يمكن وصف الكريمات الموضعية والأدوية. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن أن تساعد بشرتك على الظهور وتشعر بتحسن:

1. ترطيب بانتظام. ضع المرطب ، خاصة بعد الاستحمام أو الحمام ، للمساعدة في الحفاظ على رطب بشرتك وتخفيف الحكة. يقول غاندي: “يمكن أن تساعد المرطبات اللطيفة الخالية من العطور في تقليل الجفاف والتهيج”. اطلب من طبيبك توصيات بشأن مرطبات معينة لحالتك.

3. تمتد. إذا كانت بشرتك أو أنسجةك ضيقة ، فاستخدم التمدد اللطيف أو التدليك أو العلاج الطبيعي للمساعدة في تخفيف التوتر. (ولكن احرص على عدم المبالغة في ذلك: إذا شعرت بالألم ، توقف على الفور.)

4. اعتني بالجروح. الحفاظ على أي قروح نظيفة ومغطاة للمساعدة في منع الالتهابات. تحدث إلى طبيبك حول الضمادات الأفضل لك.

5. الحفاظ على تدفق الدم. حافظ على صحة البشرة من خلال الحفاظ على الدورة الدموية الجيدة من خلال ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة ، والتي يمكن أن تساعد في تزويد خلايا الجلد بالأكسجين والمواد المغذية المفيدة وتوضيح الشوائب. نصيحة أخرى مفيدة: حاول عدم عبور ساقيك أو الجلوس لفترات طويلة من الوقت ، والتي يمكن أن تقلل من تدفق الدم إلى الساق.

6. تحدث إلى طبيبك عن الدواء. في بعض الحالات ، قد تحتاج إلى دواء للمساعدة في إدارة أعراض الجلد المتعلقة بـ GVHD. يقول غاندي: “يمكن أن تشمل هذه العلاجات لتهدئة الاستجابة المناعية أو تقليل الالتهاب أو تخفيف الحكة والانزعاج”. بعض هذه الأدوية تشمل:

• حبوب مضادات الهيستامين وكريمات الكورتيكوستيرويد للبشرة الحكة
• مثبطات المناعة ، مثل بريدنيزون ، تاكروليموس ، أو Pimecrolimus ، والتي يمكن أن تقلل من الاحمرار والتورم ، وتقليل التصلب (تصلب الأنسجة) ، ومنع التصلب الجديد. يمكن أن تسبب هذه الأدوية أيضًا ترقق الجلد ، لذلك من المحتمل أن يصفها طبيبك لفترة محدودة من الوقت

7. النظر في العلاج الخفيف. إذا كانت بشرتك مقاومة للمنشطات ، فقد يقترح فريق الزرع الخاص بك التهيئة الضوئية خارج الجسم ، وهو شكل من أشكال العلاج بالضوء الذي يتضمن استخراج خلايا الدم ، وتعريضها إلى مُحسس ضوئي وضوء الأشعة فوق البنفسجية ، ثم غسل الخلايا المعالجة في الجسم. يقول غاندي إن هذا الإجراء يمكن أن يساعد في منع الخلايا المناعية من مهاجمة جسمك.