علاج حكة فروة الرأس ، بطرق بسيطة وفي المنزل

لا يمكن التنبؤ بالطقس الحالي مثل شعرنا. تعتبر فروة الرأس والشعر أكثر أجزاء الجسم ضعفًا والتي قد تتأثر بكل دقيقة من التغييرات الداخلية والخارجية.

سواء كان ذلك في فصل الصيف ، أو الشتاء ، أو موسم الأمطار ، فقد تحدث حكة في فروة الرأس في أي وقت. الرغبة المفاجئة في حكة فروة رأسك لا تقاوم وتتركنا غير مرتاحين ومحرجين.

 هناك العديد من الأسباب وراء حكة فروة الرأس ، من فروة الرأس الجافة البسيطة إلى بعض التهابات فروة الرأس الشديدة. قبل تجربة أي علاج ، حاول دائمًا معرفة السبب الأساسي.

أسباب حكة فروة الرأس

• قشرة رأس
  
• قمل الرأس
  
• الالتهابات الفطرية – سعفة الرأس ، أو القوباء الحلقية
  
• مرض في الجلد
  
• اضطرابات المناعة الذاتية ، مثل الصدفية
  
• التوتر أو القلق
  
• رد فعل تحسسي لمنتج مثل صبغة الشعر

هناك أنواع مختلفة من العلاجات لحكة فروة الرأس حسب السبب. ومع ذلك ، فمن المستحسن تجربة العلاجات المنزلية للحكة الخفيفة أولاً.

1. خل التفاح 

خل التفاح له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للفطريات. قد يقلل من إنتاج قشرة الرأس التي تسبب الحكة. يعمل حمض الماليك الموجود في التفاح كعقار قابض يقلل الحكة بشكل كبير. 

كيف تستعمل –

• خفف نصف كوب من خل التفاح في كوب من الماء.
  
• ضعي هذا الخليط على فروة الرأس واتركيه لمدة 10 دقائق.
  
• اغسليه بشامبو خفيف وماء بارد.

2. زيت جوز الهند

يحتوي زيت جوز الهند العضوي على حمض اللوريك ، وهو دهون مشبعة لها خصائص مضادة للميكروبات. يساعد هذا الحمض الجلد على امتصاص زيت جوز الهند بكفاءة ويحبس الرطوبة في فروة الرأس. يقلل زيت جوز الهند من جفاف فروة الرأس ويوفر الراحة من حكة فروة الرأس. 

كيف تستعمل-

• سخني ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند.
  
• اغمس قطعة قطن في الزيت وضعها على فروة الرأس.
  
• دلكي فروة الرأس بأطراف أصابعك لمدة خمس دقائق حتى يتم امتصاصها.
  
• اتركه طوال الليل واغسله في الصباح بشامبو خفيف. 

3. الصبار 

يعطي الصبار تأثيرًا مهدئًا طبيعيًا يعالج فروة الرأس الجافة والحكة. يعمل كمرطب ويقلل من التهيج. 

كيف تستعمل –

• قم بإزالة الجل من ورقة الصبار وقم بتطبيقه مباشرة على فروة الرأس. يمكنك أيضًا استخدام جل الصبار العضوي الجاهز.
  
• اتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
  
• اشطفه بالماء الفاتر. 

4. عصير ليمون

عصير الليمون حامضي وله خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ومضادة للالتهابات. يساعد على تنظيف فروة الرأس من الأوساخ والخلايا الميتة المتراكمة. قم دائمًا بخلط عصير الليمون مع اللبن الرائب أو الماء نظرًا لطبيعته الحمضية.

كيف تستعمل –

• خففي 2-3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون في نصف كوب ماء.
  
• ضعي هذا المحلول على فروة رأسك واتركيه لمدة 10 دقائق.
  
• يشطف بالماء والشامبو الخفيف. 

5. عصير البصل

عصير البصل غني بالكبريت الذي يساعد على تقليل ترقق الشعر ويغذي بصيلات الشعر. يساعد على ترطيب شعرك وتقليل الحكة. يحتوي البصل على خصائص مضادة للميكروبات تحافظ على فروة رأسك صحية ونظيفة وتساعد في تقليل الالتهاب.

كيف تستعمل –

• يُقشر ويُبشر البصل ويُضغط على عصير البصل. 
  
• ضعيه على فروة الرأس جيدًا باستخدام كرة قطنية.
  
• اتركه لمدة 20 إلى 30 دقيقة قبل شطفه بالشامبو.

6. زيت النيم

يحتوي زيت النيم على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للفطريات تم استخدامها منذ العصور القديمة. 

كيف تستعمل –

• أضف 5-6 قطرات من زيت النيم في ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند. سوف تخلط.
  
• ضعي الخليط على فروة الرأس واتركيه لمدة 15 دقيقة.
  
• اشطف الشعر بشامبو خفيف.

7. زيت شجرة الشاي 

يحتوي زيت شجرة الشاي على تربين. له خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا تعمل على تقليل حكة فروة الرأس. كما أنه يرطب ويغذي فروة الرأس ويزيل الجفاف. 

كيف تستعمل –

• خذ 5-7 قطرات من الزيت وضعها مباشرة على فروة الرأس.
  
• قم بتدليكه جيدًا لبضع دقائق واتركه طوال الليل.

8. زيت النعناع 

يستخدم زيت النعناع تقليديا لحكة فروة الرأس وقشرة الرأس. لها خصائص مضادة للبكتيريا.

كيف تستعمل –

• خفف زيت النعناع بالزيت المفضل لديك مثل زيت جوز الهند أو اللوز. 
  
• دلكيه على فروة رأسك واتركيه لمدة 30 دقيقة. 
  
• اغسله بالماء البارد. 

9. زيت الزيتون

طريقة أخرى للتخلص من حكة فروة الرأس هي وضع القليل من زيت الزيتون الدافئ. يساعد ذلك في تليين القشور والقشور التي تملأ فروة الرأس. 

كيف تستعمل – 

• سخني زيت الزيتون قليلاً قبل التقديم.
  
• قم بتدليكه على الجلد ونشره بالتساوي في جميع أنحاء فروة الرأس المصابة بالحكة.
  
• اتركه لبضع ساعات قبل غسله بشامبو علاجي مثل قطران الفحم أو حمض الساليسيليك.

طرق لمنع حكة فروة الرأس

يمكن أن يكون استخدام العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه لحكة فروة الرأس في بعض الأحيان أمرًا شاقًا للكثيرين. فلماذا لا نمنع الوضع غير المريح برمته؟ فيما يلي بعض الطرق للقيام بذلك:

• حاول تقليل التوتر. صدق أو لا تصدق ، الصحة العقلية لها تأثير سلبي على صحتك الجسدية. يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى ظهور قشرة الرأس ، والتي يمكن أن تشكل حكة في فروة الرأس.
  
• من المهم أن تحافظ على نظافة شعرك. حاولي غسل الشعر بالشامبو يوميًا إن أمكن وقللي من منتجات تصفيف الشعر.
  
• يمكن أن يمنع تناول نظام غذائي متوازن مليء بفيتامينات ب والزنك وبعض الدهون تكون قشرة الرأس.