تجد الدراسة أنك أقل عرضة للموت من نوبة قلبية اليوم ،
دراسة جديدة نشرت هذا الأسبوع في مجلة جمعية القلب الأمريكية وجد انخفضت الوفيات الناجمة عن النوبات القلبية بشكل كبير في الولايات المتحدة خلال العقود الخمسة الماضية. في نفس الوقت ، المزيد من الناس يموتون من أمراض القلب المزمنة.
وقالت سارة كينج ، المؤلف الرئيسي للدراسة ومقيم في الطب الباطني في السنة الثانية في قسم الطب في ستانفورد ، “لقد تم إحراز تقدم لا يصدق للحد من الوفيات الناتجة عن النوبات القلبية على مدار الخمسين عامًا الماضية ، بما في ذلك الأدوية الجديدة ، والتدخلات الإجرائية ، وتدابير الصحة العامة”. صحة.
“ومع ذلك ، الآن ، مع شيخوخة السكان ، هناك المزيد من الوفيات من حالات مثل قصور القلب ، عدم انتظام ضربات القلب ، وأمراض القلب ارتفاع ضغط الدم” ، قالت.
لفهم الاتجاهات في الوفيات الناجمة عن أمراض القلب-وهي حالة تشمل مجموعة واسعة من مشاكل القلب-قامت شركة King وزملاؤها بالخلع من خلال مجموعة بيانات وطنية تم تجميعها من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية من البيانات عبر الإنترنت للبحوث الوبائية. شملت مجموعة البيانات جميع الوفيات المتعلقة بأمراض القلب للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 25 عامًا فما فوق بين عامي 1970 و 2022.
بالرغم من مرض قلبي لا يزال ظهوره كقاتل كبير في الولايات المتحدة ، المسؤول عن 24 ٪ من جميع الوفيات في عام 2022 ، انخفضت الوفيات الإجمالية من أمراض القلب بنسبة 66 ٪.
الوفيات الناتجة عن أمراض القلب الإقفارية ، والتي تسببها انسداد أو تقييد تدفق الدم من الشرايين الضيقة وهو أكثر أنواع أمراض القلب شيوعًا ، انخفض من 91 ٪ إلى 53 ٪. الوفيات من النوبات القلبية– في بعض الأحيان أول علامة على مرض القلب الإقفاري –انخفض بنسبة 89 ٪ ، ويشكل أقل بقليل من ثلث وفيات أمراض القلب في عام 2022.
لكن الباحثين وجدوا أيضًا كبيرًا زيادة في أمراض القلب الأخرى ، التي تشكل الآن ما يقرب من نصف وفاة أمراض القلب. الثلاثة التي ارتفعت أكثر من ذلك:
- مرض القلب ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع 106 ٪ ، يشكلون 13 ٪ من جميع الوفيات المرتبطة القلب في عام 2022): تحدث الحالة عندما يضر ارتفاع ضغط الدم المزمن في القلب ، مما يثير خطر حدوث مشاكل مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية أو أمراض القلب.
- سكتة قلبية (ارتفاع 146 ٪ ، يشكلون 12 ٪ من جميع الوفيات المتعلقة بالقلب في عام 2022): هذا هو عندما يتوقف القلب عن ضخ الدم الكافي بمرور الوقت. لا يوجد علاج ، ولكن يمكن إدارة الحالة مع الأدوية والنظام الغذائي وخيارات نمط الحياة الأخرى.
- عدم انتظام ضربات القلب (ارتفاع 450 ٪ ، ويشكلون 4 ٪ من جميع الوفيات ذات الصلة القلب في عام 2022): هذا هو عندما ينبض القلب بسرعة كبيرة ، بطيء للغاية ، أو غير منتظم. بمرور الوقت ، يمكن أن يسبب عدم انتظام ضربات القلب السكتة الدماغية أو جلطات الدم أو قصور القلب.
على الرغم من أن الاتجاهات “واضحة تمامًا” ، فقد لاحظت أن المراجعات إلى نظام الترميز أدت إلى بعض العلامات غير الدقيقة.
وأشار جون ب. هيغنز ، وهو أخصائي أمراض القلب والأستاذ في كلية الطب في أوثيلث هيوستن في أوتولت هيوستن. وأضاف أن المشكلات مثل عدم انتظام ضربات القلب أو السكتة القلبية يمكن أن تنبع من أمراض القلب الإقفارية ، فقد يكون الباحثون قد قللوا من الوفيات من تلك الحالة.
ومع ذلك ، قال هيغنز صحة هذه الدراسة “تقدم رؤى قيمة حول التحولات الوبائية في أمراض القلب والأوعية الدموية.”
وافق جيسون هوف ، دكتوراه في الطب ، وهو أخصائي أمراض القلب التداخلية في المركز الطبي بجامعة لوما ليندا. وقال لـ صحة.
عزا Hoff و Higgins الانخفاض في بعض أنواع وفيات أمراض القلب التطورات التشخيصية والتحسينات في الرعاية ، من تطور الستاتين والأدوية الأخرى إلى إجراءات مثل إعادة التوعي ، مما يساعد على استعادة تدفق الدم إلى أجزاء من القلب.
لكن الكثير من الناس الذين لديهم نوبة قلبية غير مميتة اذهب إلى تطوير أمراض القلب الأخرى ، مثل قصور القلب أو عدم انتظام ضربات القلب ، لاحظ هوف. وقال: “اجمع بين ذلك مع شيخوخة السكان ، وارتفاع معدلات السمنة ، ومرض السكري ، وارتفاع ضغط الدم ، وحصلت على عاصفة مثالية لمرض القلب المزمن”.
وأضاف هيغنز أن “موجة من وفيات أمراض القلب والأوعية الدموية المزمنة” تؤثر بشكل أساسي على البالغين الأكبر سناً وأولئك الذين يعانون من أمراض مصاحبة متعددة. “لقد فزنا معارك كبيرة ضد أمراض القلب الحادة ، لكن الحرب لم تنته بعد ،” قال. “أمراض القلب المزمنة هي الحدود التالية في صحة القلب والأوعية الدموية.”
اقترح Hoff خمس طرق للحفاظ على صحة الخانة الخاصة بك و “تقليل مخاطرك على كل من أمراض القلب الدماغية وغير التبعية.”
- تعرف على أرقامك: تتبع المقاييس التي لها تأثير كبير على القلب ، مثل ضغط الدم والكوليسترول والسكر في الدم والوزن. “الكشف المبكر أمر بالغ الأهمية” ، قال هوف.
- حرك جسمك: تهدف لمدة 150 دقيقة على الأقل من ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة كل أسبوع. “حتى المشي يساعد في خفض ضغط الدم ويحسن وظيفة القلب” ، قال هوف.
- تناول نظامًا غذائيًا مليئًا بالأطعمة المغذية الكاملة: وقال هوف: “اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبروتين الهزيل والدهون الصحية ، مثل زيت الزيتون أو المكسرات ، يدعم صحة الأوعية الدموية والتمثيل الغذائي”. تتوافق نصيحته مع إرشادات من جمعية القلب الأمريكية ، التي صنفت على الاندفاع والبحر الأبيض المتوسط والبيسكاتاريين والنباتي كأكثر خطط الأكل صحية.
- لا تدخن – أو الحصول على المساعدة في الإقلاع إذا قمت بذلك: وقال هوف: “لا يزال التدخين سائقًا رائدًا لأمراض القلب”.
- إدارة التوتر والنوم: وقال “الإجهاد المزمن وسوء النوم يزيد من خطر القلب والأوعية الدموية”. “إن الممارسات مثل الذهن والراحة الكافية والروابط الاجتماعية القوية هي أدوات غير محددة لصحة القلب.”
